Net zo fit als het nationale voetbalteam

Met functionele trainingsapparatuur

Functional Training



Functional Training

Net zo fit als het nationale voetbalteam

Functional training onderscheidt zich van traditionele krachttraining door zich te concentreren op complexe bewegingspatronen. Dit betekent dat de spieren in combinatie worden getraind. De nadruk ligt niet op individuele spieren en spiergroei, maar op hun interactie. Functional training is dus een meer holistische training. Taurus biedt veel fitnessapparatuur om functional trainingsoefeningen effectief en veilig uit te voeren.